Quando você muda de anticoncepcional, seu corpo faz muito mais do que você percebe
Mudou de pílula. Trocou para DIU hormonal. Parou a injeção e começou a usar preservativo. Qualquer uma dessas mudanças é uma mudança hormonal real, e seu sistema reprodutivo e nervoso reconhecem isso. Muitas mulheres relatam que sua excitação, sensibilidade clitoriana e até a capacidade de ter orgasmo mudam dramaticamente após uma mudança contraceptiva. Não é coisa da sua cabeça. É biologia.
Aqui está o que na verdade está acontecendo e por que seu vibrador de limão de repente pode se sentir completamente diferente.
O que muda quando você muda de anticoncepcional
Todos os anticoncepcionais hormonais trabalham alterando seu nível de estrogênio, progesterona, ou ambos. Isso afeta:
Fluxo sanguíneo para os genitais. Menos fluxo significa menos intumescimento e menos sensibilidade natural. Mais fluxo significa o oposto. Você pode literalmente sentir a diferença em dias.
Lubrificação natural. Diferentes formulações de hormônios afetam a quantidade de muco cervical que seu corpo produz. Algumas mulheres ficam mais molhadas. Outras ficam mais secas. Sem exagero, o mesmo anticoncepcional que funcionou para sua amiga pode deixar você completamente árida.
Desejo sexual real. Progestógenos diferentes afetam a libido diferentemente. Alguns suprimem. Outros a elevam. Você pode mudar de uma pílula para outra e descobrir que seu desejo quadruplicou ou praticamente desapareceu. Não é psicológico. É hormonal.
Sensibilidade nervosa. As terminações nervosas do clitóris respondem aos hormônios. Quando os hormônios mudam, a sensibilidade muda. Você pode descobrir que os padrões de estimulação que funcionavam perfeitamente agora são muito intensos, ou que você precisa de mais potência para sentir qualquer coisa.
Por que alguns anticoncepcionais afetam o prazer mais do que outros
Nem todos os anticoncepcionais hormonais são iguais. As pílulas combinadas (estrogênio mais progesterona) geralmente mantêm mais desejo sexual do que apenas progesterona. Os DIU hormonais liberam uma dose localizada, então algumas mulheres conseguem evitar efeitos colaterais sistêmicos completamente. Os anticoncepcionais de apenas progesterona (a minipílula) deixam algumas mulheres em um deserto sexual e outras se sentem bem.
Se você mudar de uma pílula combinada para apenas progesterona, é totalmente normal que sua excitação caia. Se você mudar para um DIU hormonal de menor dose, é totalmente normal que o seu desejo dispare. Seu corpo não está quebrado. Você acabou de mudar o seu combustível hormonal.
O que seu vibrador de limão precisa fazer agora que mudou
Quando sua sensibilidade muda, o tipo de estimulação que funciona também muda. Existem três cenários principais:
Cenário 1: Você fica menos sensível. Você mudou para um novo anticoncepcional e de repente seus padrões favoritos não funcionam tão bem. A sensibilidade caiu. O fluxo sanguíneo caiu. O desejo caiu. Aqui é onde você começa menor e mais lentamente. Use o padrão 1 ou 2 do vibrador de limão e deixe-o construir. Isso leva mais tempo agora. Não é menos prazeroso. É apenas mais deliberado. Algumas mulheres descobrem que a sensação de construção lenta é na verdade mais intensa quando finalmente chega.
Cenário 2: Você fica mais sensível. Você mudou de anticoncepcional e de repente tudo é demais. Seu clitóris está inflamado o tempo todo. Você é supersensível ao toque. O padrão 3 no seu vibrador de limão agora sente como um martelo jackhammer. Aqui você quer começar em padrões ainda mais baixos (padrão 1) e dar muita atenção ao posicionamento. Nem sempre precisa tocar diretamente. Às vezes tocá-lo acima do clitóris através do capuz clitoriano funciona melhor. Você está descobrindo seu novo mapa de sensibilidade.
Cenário 3: Você está árida, mas ainda sensível. Você tem sensibilidade nervosa normal, mas o lubrificante natural desapareceu. O vibrador de limão ainda funciona, mas você agora precisa de lubrificante à base de água. Muito dele. Aplique generosamente, reaplique durante. O lubrificante não é algo com o qual você deveria estar tímida. É ferramentas. Use-a.
Como ajustar sua prática de prazer durante a transição
Quando você está em transição hormonal, sua rotina de masturbação também muda. Aqui estão as coisas que modificam tudo:
Tempo de aquecimento. Se sua sensibilidade caiu, você pode precisar de 20-30 minutos de aquecimento antes mesmo de pegar seu vibrador de limão. Explore seu corpo. Use suas mãos. Leia algo que excite você. Deixe a antecipação construir. Quando a sensibilidade está alta, você pode precisar de menos tempo, ou você pode precisar de mais consistência em vez de pico rápido.
Lubrificante é não negociável. Eu não importa qual anticoncepcional você está usando. Se sua lubrificação natural mudou, use lubrificante à base de água. Sem exceção. Seu clitóris e vulva agradecem.
Mude o padrão de estimulação. Se você está acostumada a padrões 4-5, experimente 1-2 por uma semana. Seu corpo está se adaptando. Não há pressa. Quando a sensibilidade volta (e geralmente volta), você sempre pode aumentar a intensidade.
Explore a estimulação indireta. Se toque direto é demais agora, toque o capuz do clitóris, a vulva ao redor, o períneo. O vibrador de limão funciona em qualquer lugar. Você está apenas mudando onde ele entra em contato.
Quanto tempo leva para seu corpo se adaptar
Esta é a questão que todos fazem e a resposta é: depende. Geralmente, seu corpo leva de uma semana a seis semanas para se adaptar a uma mudança hormonal significativa. O seu Sistema Nervoso Central precisa recalibrar. Suas terminações nervosas periféricas precisam se adaptar ao novo nível hormonal. Isso é biologia real, não hábito.
Alguns anticoncepcionais deixam você na transição perpétua durante os primeiros três meses, e depois as coisas se estabilizam. Outros você sente a mudança em dois dias. Se depois de seis semanas as coisas ainda não melhoraram ou pioraram ainda mais, é hora de conversar com seu provedor. Nem todo anticoncepcional funciona para seu corpo. Não há verão na sua vida íntima.
Quando é hora de voltar para seu provedor
Se você mudou de anticoncepcional e sua libido desapareceu completamente, não assuma que é normal. Sim, alguns anticoncepcionais afetam o desejo. Mas desejo completamente ausente por mais de seis semanas merece uma conversa séria. Você pode tentar uma marca diferente, uma formulação diferente, ou um método completamente diferente.
O mesmo vale se você desenvolveu dor durante a masturbação ou sexo que não estava lá antes. Dor não é uma parte normal da mudança de anticoncepcional. Dor é uma bandeira. Veja alguém.
Se você está em Vibrador de Limão Quando o Desejo Desaparece Após Pausa Prolongada ou em Vibrador de Limão Quando a Sensibilidade Clitoriana Volta Após Pausa Sexual, uma mudança hormonal é frequentemente o culpado. Converse com seu provedor sobre qual anticoncepcional específico você está usando e se há alternativas que mantêm mais libido ou sensibilidade.
A verdade sobre anticoncepcionais e prazer
Nós não falamos o suficiente sobre como os anticoncepcionais afetam a vida sexual. Você selecionou um anticoncepcional para evitar gravidez. Você não selecionou intencionalmente por como afeta seu desejo ou sensibilidade. Mas afeta.
O seu corpo reconhece mudanças hormonais. Seu vibrador de limão pode precisar se adaptar como você. Mas você não está quebrada. Você está apenas em transição. Dê a si mesma o tempo e as ferramentas certas, e o prazer volta. Diferente? Talvez. Menos? Raramente. Porque uma vez que você entende o que está acontecendo biologicamente, você pode trabalhar com seu corpo em vez de contra ele.
Perguntas Frequentes
Quando mudo de anticoncepcional, é normal que minha excitação desapareça completamente?
Sim, é totalmente normal que a mudança hormonal afete sua libido. Alguns anticoncepcionais (particularmente aqueles com alta dose de progesterona) suprimem significativamente o desejo em alguns corpos. Após a mudança, geralmente leva de uma a seis semanas para seu corpo se adaptar. Se após seis semanas seu desejo não voltou, converse com seu provedor. Talvez você precise de uma formulação diferente.
Eu fico muito seca após mudar de anticoncepcional. Meu vibrador de limão ainda funcionará?
Sim, mas você agora precisa de lubrificante à base de água como parte de sua prática. Aplicar generosamente e reaplicar conforme necessário. Secura não significa que você perdeu sensibilidade nervosa. Significa que sua lubrificação natural mudou. Ferramenta = lubrificante. Use isso. Seu clitóris agradece.
Por que meu clitóris fica muito sensível após mudar de anticoncepcional?
Mais fluxo sanguíneo para a vulva ou resposta nervosa alterada. Alguns anticoncepcionais aumentam o fluxo sanguíneo; outros diminuem. Se você passou para um que aumenta o fluxo, seu clitóris fica mais intumescido e potencialmente mais sensível. Tente estimulação indireta (tocando através do capuz do clitóris em vez de diretamente) ou padrões de vibrador de limão com intensidade mais baixa.
Quanto tempo devo esperar antes de assumir que meu novo anticoncepcional não está funcionando para meu prazer?
Esperança de uma a seis semanas. Seu corpo precisa de tempo para se recalibrar hormonalmente. Se após seis semanas a situação piorou ou não melhorou, fale com seu provedor sobre alternativas. Nem todo anticoncepcional é certo para cada corpo. Sua vida sexual importa.
O vibrador de limão funciona de forma diferente quando meus hormônios mudam?
Não, o vibrador muda. Mas sua resposta a ele muda. Quando sua sensibilidade ou desejo muda, você pode precisar ajustar qual padrão usa, quanto tempo leva para aquecer, ou onde você o aplica. O vibrador funciona. Seu corpo está apenas operando em um novo nível hormonal.
Devo contar a meu provedor que meu anticoncepcional está afetando meu prazer sexual?
Sim. Absolutamente sim. Sua libido e sua vida sexual são saúde legítima. Se um anticoncepcional está suprimindo seu desejo ou sensibilidade, diga a alguém. Existem outras opções. Você merece se sentir bem no seu corpo.